Invitados mayores: cómo cuidar de ellos en la Cena de Nochevieja La cena de Nochevieja es una gran celebración para la mayoría de las personas y es una oportunidad para reunirnos con familiares y amigos. Sin embargo, hay un grupo de invitados que a menudo se pasan por alto y requieren un poco de cuidado extra en este día: los invitados mayores. A medida que envejecemos, nuestras necesidades de salud cambian y es importante tener en cuenta estas necesidades cuando se planifica una cena de Nochevieja. A continuación, ofrecemos algunos consejos sobre cómo cuidar de los invitados mayores durante esta celebración.

Preparación de la cena

La preparación de la cena es un paso clave para asegurarse de que los invitados mayores estén a gusto. Asegúrate de que la comida sea fácil de masticar y digerir. También puedes considerar ofrecer opciones de comida baja en sodio o baja en grasas para aquellos invitados que puedan tener problemas de salud.

Menú para invitados mayores

• Sopas y guisos: Un plato caliente de sopa o guiso es fácil de masticar y digerir, y proporciona una gran cantidad de nutrientes a los invitados mayores.
• Ensaladas suaves: Las ensaladas son una excelente opción para aquellos invitados que necesiten comer menos grasas o calorías. Asegúrate de que las ensaladas no contengan ingredientes duros o difíciles de masticar, como nueces o zanahorias crudas.
• Carne blanda: Intenta evitar servir carnes duras como el bistec o el cerdo. En su lugar, opta por cortes de carne más tiernos y blandos, como pollo o pavo.
• Verduras al vapor: Las verduras al vapor son una excelente opción para aquellos invitados que necesiten comer menos grasas o calorías. Asegúrate de que las verduras estén bien cocidas y sean fáciles de masticar.
• Postre: Ofrece opciones de postres bajos en grasas y calorías, como frutas frescas o sorbetes.

Evita el exceso de alcohol

El alcohol puede ser peligroso para los invitados mayores, especialmente si están tomando medicamentos que puedan interactuar con el alcohol. Si decides ofrecer alcohol en tu cena de Nochevieja, asegúrate de ofrecer también opciones no alcohólicas, como refrescos o agua.

Configuración de la mesa

La configuración de la mesa es otro paso importante para el cuidado de los invitados mayores. Asegúrate de que la mesa esté configurada de manera fácil y accesible, de modo que los invitados mayores no tengan que doblarse ni estirarse demasiado para alcanzar los platos o los utensilios.

Coloca las sillas adecuadamente

Asegúrate de que las sillas estén cómodas y sean fáciles de sentar, levantar o salir. Si es posible, opta por sillas con brazos que puedan ser más fáciles de usar para aquellos invitados que pueden tener problemas de equilibrio o movilidad.

Iluminación adecuada

La iluminación adecuada es esencial para que los invitados mayores se sientan cómodos. Asegúrate de que la mesa esté iluminada con suficiente luz, pero no demasiado brillante, y que no haya reflejos o sombras que puedan dificultar la visibilidad.

Considera el entretenimiento

El entretenimiento es una parte importante de cualquier celebración, pero es importante tener en cuenta las necesidades de los invitados mayores. En lugar de tener música a todo volumen y baile, opta por juegos de mesa o entretenimiento conversacional que sean más accesibles para aquellos que puedan tener dificultades para moverse o comunicarse.

Juegos de mesa

Los juegos de mesa son una excelente opción para aquellos invitados que pueden tener dificultades para moverse. Ofrece juegos que no requieran demasiado esfuerzo físico, como Jenga, los juegos de cartas o Scrabble.

Entretenimiento conversacional

Algunos invitados mayores pueden tener problemas de audición o comunicación, por lo que es importante tener en cuenta estas necesidades a la hora de planificar el entretenimiento. Ofrece juegos conversacionales, como "charadas" o "20 preguntas" que permitan a los invitados participar en una conversación divertida y relajada. En conclusión, cuidar de los invitados mayores en la cena de Nochevieja puede requerir un poco de esfuerzo extra, pero valdrá la pena para asegurarse de que todos se diviertan y disfruten de la celebración. Planifica con anticipación, ofrece opciones de comida y bebida que sean adecuadas para sus necesidades de salud, y asegúrate de que la configuración de la mesa y el entretenimiento sean accesibles. Con un poco de planificación y cuidado, todos tus invitados, incluyendo a los mayores, tendrán una gran experiencia en la cena de Nochevieja.